สวัสดีค่ะ บล็อคนี้จ๊ะจ๋ามีรีวิวเพื่อสุขภาพมาฝากค่ะ กระแสอีทคลีนนี่มาแรงฉุดไม่อยู่จริงๆ คนที่รักสุขภาพก็สนใจมาทานคลีนกันมากขึ้น ตัวจ๊ะจ๋าเองก็สนนะ แต่คือก่อนหน้านี้คิดมาตลอดว่าอาหารคลีนต้องไม่อร่อยแน่ๆ ดูแล้วไม่เห็นน่าทานเลย คงไปกันไม่รอด แต่ต้องขอลองบ้างแล้วล่ะ เพราะว่าทานแต่อาหารทอดๆ ขนมหวานเยอะมากจนร่างแตกแล้วค่ะ มีแต่คนทักว่าดูมีน้ำมีนวลขึ้นนะ (ทักน่ารักเนอะ บอกว่าอ้วนขึ้นก็ได้~~~)
มีโอกาสได้ลองทานอาหารคลีนของ Satini Farm Feast เป็นระยะเวลา 3 วันติดกัน ซึ่งในแต่ละวันจะมีทั้งหมด 4 มื้อค่ะ ไม่ได้ลองคนเดียวนะ นี่ลากแฟนมาเข้าโปรแกรมอีทคลีนด้วยเลยค่ะ จะได้หมดข้ออ้างในการหาอาหารเพื่อสุขภาพทานยาก เพราะของ Satini Farm Feast เนี่ยเค้าปรุงอาหารสดใหม่วันต่อวัน แล้วจัดส่งเดลิเวอรี่ถึงที่เลยค่ะ ของจ๊ะจ๋าก็บอกให้เค้ามาส่งอาหารตั้งแต่ 8 โมงเช้าเลย จริงๆอยากได้ตั้งแต่ 7 โมงเลยแต่เค้าทำอาหารไม่ทันเนอะ เราก็ลืมนึกไปว่าเค้าต้องตื่นเช้าแค่ไหนกว่าจะทำอาหารแล้วแพ็คให้ แล้วกว่าจะมาส่งถึง แหะๆ
ทุกเช้าก็จะมีเดลิเวอรี่มาส่งถึงคอนโดเลย อาหารแพ็คมาจัดใส่ถุงมาอย่างดี ชอบในทุกรายละเอียดของทางร้านเลยค่ะ คือดีตั้งแต่แพ็คเกจจิ้งเลย ถุงไม่ไก่กา
กล่องที่ใช้ใส่อาหารมีความแข็งแรง แล้วซีลพลาสติกมาอย่างดีมาก คือถ้ากล่องไหนมีเป็นแกง เป็นน้ำๆก็จะซีลไม่ให้หกเลอะเทอะ ส่วนพวกน้ำจิ้มก็ใส่ในกระปุกเล็กๆที่มีตัวล็อกด้วย ด้านหน้าก็จะเป็นชื่อเมนูอาหารนั้นๆ
ชอบสโลแกน Low in carb, High in taste, Good in health “Everything in moderation” คือดีงาม เป็นอะไรที่ต้องการเลย
เมนูวันที่ 1
- มื้อเช้า : โยเกิร์ตธรรมชาติกับมูสลี่ น้ำผึ้งและผลไม้
- มื้อเที่ยง : หลนทูน่า ข้าวกล้องผักสด
- มื้อบ่าย : ยำสมุนไพรเส้นแก้ว ปลากรอบ ผักสด
- มื้อเย็น : แซลมอนย่างกับซอสส้มและมะเขือเทศ
เมนูวันที่ 2
- มื้อเช้า : ฟริตทาทากับสลัด เมนูนี้พึ่งเคยได้ลองทาน รู้สึกแปลกใหม่ดีค่ะ ก็จะเป็นไข่กับผักเน้นๆเลย
- มื้อเที่ยง : สายบัวต้มกะทิ ข้าวกล้องปลาอินทรีย์ย่าง
- มื้อบ่าย : กล้วยย่างกับน้ำผึ้งมะนาว
- มื้อเย็น : ปลากระพงย่างกับซอสเปรี้ยวๆคล้ายๆส้มกับ ไม่แน่ใจว่าคืออะไรแต่อร่อยมาก
เมนูวันที่ 3
- มื้อเช้า : แพนเค้กผักโขม ไข่ดาวและผักลวก
- มื้อเที่ยง : ขนมจีนน้ำยาปู ผักสด
- มื้อบ่าย : วุ้นผลไม้สด
- มื้อเย็น : ไก่อบสมุนไพรกับมะเขือเทศ
อยากจะบอกว่าอร่อยทุกมื้อเลยค่ะ ช่วงที่ทานคลีนก็พยายามมีวินัยไม่แตะขนมหวาน ขนมเค้กเลย ก็แอบหิวๆนิดๆเนอะ ก็ตอนแรกทานซะกระเพาะใหญ่เชียว มาเจอไซส์เล็กลงก็ต้องทำใจ แต่ไม่ได้รู้สึกว่ากำลังทานคลีนนะคะ เพราะรสชาติที่เค้าปรุงก็อร่อยมีรสชาติ แต่จะไม่มีความหวานหรือเผ็ดเท่าไหร่ อย่างเช่นยำสมุนไพรเส้นแก้วก็จะมีรสเปรี้ยวๆแต่ไม่เค็ม ไม่หวาน ก็จะไม่แซ่บเท่ายำปกติ นอกนั้นอร่อยหมดเลยค่ะ รสชาติถูกปากมาก ถ้าไม่อร่อยแฟนก็ไม่ทานค่ะ เพราะเค้าไม่ชินกับอาหารคลีนเลย แต่นี่เค้าก็ทานหมดเกลี้ยงเลยค่ะ
อยากจะทานกี่วันก็ดูราคาตามนี้เลยค่ะ ก็ถือว่าโอเคนะคะ ประหยัดเวลาออกไปซื้อ ไม่ต้องเข้าครัวทำเอง มีบริการส่งถึงที่ เค้าดูแลโภชนาการให้ในแต่ละวันได้รับสารอาหารครบถ้วน
สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
https://www.facebook.com/Satini-Farm-Feast
